блог о вдохновении, косметике и меланхолии

15 июня 2015 г.

#100HAPPYDAYS: DAY #15 Fresh air and exercise day


Пятнадцатый день из #100HappyDays. Поработала, позанималась спортом, сходила прогуляться. Все хорошо! 

Кстати, сегодня мой 7 день из #14ДнейБезСладкого от Аниты Луценко. Неделя прошла довольно неплохо, хотя я думала, что не справлюсь. Сладкого хотелось пару раз. Чай пью без сахара и он не кажется уже таким противным, как в первые 2-3 дня. Фрукты ем, но не все и в умеренном количестве. Иногда хочется каких-нибудь вафелек или печенюшек к чаю. Если не знаете, как решить эту проблему - просто не покупайте их! Вот и все) Делаю все упражнения, которые предложила Анита, но не по одному в день, а делаю комбинации. Болит все) Но я люблю эту боль. Она приятная. Завтра стартует вторая неделя и я очень рада, что не бросила, не сорвалась, а четко следую плану и иду к желаемому результату.
comments powered by HyperComments

Подписывайся на мой Instagram @roof_talks

Поиск по блогу